Fit Zwanger Online

Isabeau en Kim van Fit Zwanger Online stellen zich voor.

Ik, Isabeau, ben al jaren een geregistreerd bekkenfysiotherapeut en zie in mijn praktijk veel klachten, die makkelijk voorkomen hadden kunnen worden door op de juiste manier te sporten. Ik wil sporten voor iedereen toegankelijk maken, ook voor zwangeren. Daarom heb ik samen met Kim Fit Zwanger Online opgezet. Kim is orthomoleculair therapeut met een passie voor voeding. Zij weet hoe belangrijk het is om goed te eten tijdens en na je zwangerschap. 

Deze combinatie maakt dat we onze cliënten kunnen helpen om zwangerschapskwaaltjes te voorkomen en fitter de bevalling in te gaan. Dat zien we namelijk wel als een marathon! En na de bevalling pakken onze klanten de draad weer makkelijker en sneller op. 
 

Sporten en voeding

We geven onze lessen online, zodat (aanstaande) moeders de lessen op hun eigen moment en omgeving kunnen volgen. Daarvoor hebben we 148 video’s beschikbaar. Dit programma is overigens het enige in Nederland dat is opgebouwd door mij, Isabeau, als geregistreerd bekkenfysiotherapeut, samen met Kim. Het deel voor je zwangerschap wordt vergoed door veel verzekeraars. 

We vinden het belangrijk om de lessen speciaal af te stemmen op de week waarin de zwangere zit en op haar niveau. We zullen hen ook steeds ‘aan het hoofd zeuren’, dat ze de oefeningen goed doen. Tenslotte willen we zwangeren professioneel begeleiden. 

Ons programma is dus een compleet pakket van sporten en voeding voor thuis. En juist omdat we weten dat voeding zo belangrijk is, ondersteunen we onze klanten met de beste recepten en tips van professionals.
 

Onze blogs voor Babybalance

Wij willen simpelweg dat de (aanstaande) ouder zich goed voelt tijdens en na je zwangerschap! In onze blogs vertellen we hoe zij zo fit mogelijk door de zwangerschap kunnen komen en hoe ze daarna weer zo snel mogelijk in vorm komen. Want hoe fitter je bent tijdens je zwangerschap, hoe sneller je na je bevalling weer lekker in je vel zit. We gaan in onze blogs dus in op beweging en goede voeding tijdens en na de zwangerschap.

Elke twee maanden kun je een nieuwe blog lezen van Isabeau en Kim over fit blijven en gezond eten. 

Wil je meer informatie ga naar de website Fit Zwanger Online.

Tip of vraag?

Heb je een tip of vraag laat het ons dan weten, dit kan via contact op onze website of via Facebook chat.